Wir entwickeln ein individuelles Aufbautrainings-Konzept genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt - egal ob bei chronischen Schmerzen, direkt nach einer Operation oder um den täglichen Anforderung im Alltag und Sport gerecht zu werden.

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Das Funktionstraining basiert auf mehrdimensionalen und alltagsorientierten Bewegungsabläufen.
Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, wird der gesamte Körper gefordert und gefördert. Dabei spielen neben Kraft und Stabilität vor allem Koordination und Wahrnehmung eine große Rolle.

Das Training an Geräten kommt zum Einsatz um nach einer längeren Verletzungspause Muskeln wieder aufzutrainieren oder eine mangelnde Gelenkstabilität wiederherzustellen. Das Ziel ist die Verbesserung von Bewegungsabläufen, Kraft, Beweglichkeit und der allgemeinen Leistungsfähigkeit.